Здоровье – великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. (Т. Карлейль)
Для кого наша школа?
На самом деле то, чем обучают наши преподаватели, даже не полезно, а жизненно важно знать каждому. В любом возрасте можно укрепить свой организм, встряхнуться, избавиться от хронических заболеваний и начать борьбу за благополучное комфортное здоровое будущее.
Большой плюс наших тренингов в том, что они:
- уроки преподаются очень простым языком – поймёт и студент, и пенсионер, и медсестра;
- лекции не требуют каких-либо медицинских знаний (врачи лечат уже случившиеся заболевания, мы же предлагаем не болеть);
- семинары практико-ориентированы (методики, техники, приёмы Вы отработаете в группе, педагог поможет правильно выполнить всё, что необходимо, проконтролирует составление меню, расписания дня и т. д.);
- работают в 100% случаев (просто потому что мы не применяем шаманско-шарлатанских методов, а основываемся на многолетних разработках профессионалов в области профилактической медицины, диетологии, лечебной гимнастики, психологии);
- универсальны – помогают не только защититься от болезней, но и навести порядок во всех сферах своей жизни.
Зачем обучаться профилактике болезней?
Свобода и здоровье имеют одно общее: по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает. (Анри Бек)
Немецкий писатель Генрих Гейне однажды признался «единственная красота, мне известная, – здоровье». И ведь с ним сложно не согласиться. Здоровый человек всё успевает, заряжает окружающих энергией, и главное, дольше остаётся молодым. Ведь ничто так не старит, как частые болезни. И мало что стоит так дорого во всех смыслах, как постоянное лечение.
Избавьте себя от лишних трат на таблетки, которые, как любят говорить мудрые люди, что-то лечат, а что-то непременно калечат. Выстраивайте свой день так, чтобы постоянно быть в тонусе. Постройте непробиваемую стену между собой и любыми вирусами. В нашей школе профилактики болезней Вы узнаете, как это сделать безопасно, эффективно и без особых расходов.
Чему учат на курсах предотвращения заболеваний?
«Три кита», на которых держится наше здоровье, – режим, умение защищаться от внешних факторов воздействия и управлять внутренними процессами. В школе «Альянс» уделяется внимание каждому из перечисленных пунктов.
В программе обучения:
- правила гигиены, без которой наш организм всегда менее защищен;
- планирование рационального режима дня (от него здоровье зависит минимум на треть, а внимания ему уделяется недостаточно);
- график работы и отдыха, который поможет делать больше, уставать меньше и правильно расходовать силы;
- физическая активность, которая нужна человеку не меньше воздуха, она способна вернуть молодость, вдохнуть новые силы и даже исцелить;
- методы борьбы со вредными привычками, разрушающими нас изнутри (теорию по этому вопросу уже знает каждый, наши же преподаватели дадут эффективные инструменты, с которыми Вы сможете избавиться от разрушительных привычек навсегда);
- приёмы защиты от внешних факторов (не только тех, которые мы видим и вдыхаем каждый день, но и скрытых – ультрафиолетового излучения, тяжелых металлов и т.д.);
- антистрессовые методики (эмоциональных потрясений с негативным оттенком нужно не только избегать, от них надо уметь защищаться, постепенно овладевая своими эмоциями).
Отдельное внимание на курсах уделяется правильному питанию. Нет, отказываться от всего вкусного не придётся, равно как и есть сырое мясо или месяцами «сидеть» на яблоках. Мы расскажем, как питаться вкусно и полезно. А заодно остановимся на причинах привязанности к тому или иному вредному блюду. Ведь зная, чего на самом деле хотите, покупая очередной фастфуд, Вы сможете, наконец, получить желаемое и отказаться от лишних калорий.
Формы занятий
Корпоративные
Выездная школа здоровья для персонала организаций
Индивидуальные
Сопровождение специалиста по ЗОЖ
Дистанционные
Вебинары и личное онлайн сопровождение
Рекомендуемые курсы
Популярные курсы
Почему стоит оздоравливаться под присмотром специалистов школы?
Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум. (Геродот)
Если Вы давно планируете заняться спортом, но никак не находите на это времени, хотите похудеть или набрать вес, интересуетесь здоровым питанием или просто мечтаете избавиться от постоянной усталости, – приходите к нам в школу профилактики болезней. Бороться в одиночестве всегда сложнее и дольше. У нас же собралась сильная команда преподавателей, которые выпустили уже не один десяток учеников. И продолжают собирать благодарности.
Выбирайте программу, которая Вам нужнее всего, и получите, наконец, компетентную помощь в борьбе за самую главную истинную ценность человека – его психическое и физическое здоровье. Сотни наших выпускников уже вдыхают жизнь полной грудью, не опасаясь межсезонных простуд и других заболеваний, потому что знают, как от них защититься. Организациям рекомендуем обратить внимание на возможность проведения корпоративного тренинга профилактики болезней для сотрудников.
Присоединяйтесь к тем, кто:
- знает, как отлично выглядеть в любом возрасте;
- сохраняет молодость и после 60;
- прекрасно себя чувствует в любое время суток;
- забыл про усталость и упадочнические настроения;
- успевает всё, что задумал, сохраняя силы на домашние дела.
В школе «Альянс» каждый может обучиться сохранять своё здоровье без врачей и познаний в медицине. Вся информация о методах профилактики самых распространённых заболеваний подаётся понятно и совсем нескучно.
