Тернистый путь к спорту…
В век гиподинамии и постоянных проблем, с этим связанных, возникла новая мода на занятия спортом. Нет, не профессионально, ведь спортсменов-профи было достаточно во все времена. А на уровне уверенного любителя. К сожалению, не каждый желающий влиться в ряды здоровых, сильных и выносливых людей, остаётся твёрд в своих намерениях. Большая часть так и остаётся желающими, не продержавшись даже месяца и забросив пылиться купленный абонемент в фитнес-клуб. И лишь единицы не сдаются при первых же трудностях и остаются верными своим идеям годами.
Почему всё так грустно? Ответ достаточно прост: новичку не хватает чуткого и профессионального наставника для достижения поставленных целей. Персональный тренер – именно такой человек, который поможет и словом, и делом. Он, как опытный специалист, даст возможность преодолеть множество проблем на пути к цели, поможет обойти все «подводные камни».
Почему лучше тренироваться с личным инструктором?
- целенаправленность: только в случае персональных тренировок Вы сможете ставить перед инструктором личные задачи: похудеть, набрать мышечную массу, повысить силу и выносливость, поработать над координацией, укрепить здоровье. И каждая из этих целей предполагает свою схему тренинга и питания;
- индивидуальный подход: у каждого человека свои биоритмы, генетический потенциал, скорость метаболизма, тип телосложения, спортивный опыт, наличие времени для занятий в тренажерном зале и все эти факторы нужно обязательно учитывать при составлении тренировочной программы;
- безопасность: инструктор следит за правильностью техники выполнения упражнений, исправляет и корректирует травмоопасные моменты;
- мотивация: человек, впервые пришедший в спорт-клуб, чувствует себя неуверенно, боится косых взглядов, испытывает сомнения в достижимость результатов, как у «продвинутых» посетителей тренажерного зала. Преодолеть все страхи и сомнения гарантированно поможет Ваш фитнес-тренер!
С начинающими спортсменами понятно, а для чего нужен фитнес инструктор тем, кто уже когда-то занимался спортом, имеет некоторое понимание и базовые знания? Возможно и не нужен, если Вы призёр соревнований по бодибилдингу, имеете за плечами высшее или среднее образование по физической культуре, ну или хотя бы окончили тренерские курсы. И то, даже при таких вводных Ваш личный опыт не такой обширный, как у опытного тренера, да и со стороны ошибки техники выполнения упражнений всегда виднее. А уж что говорить про рядовых посетителей фитнес клубов, которые только с экранов и обложек видели довольные улыбающиеся лица тренирующихся людей и понятия не имеют, сколько труда и времени вложено в достижении такого результата. Поэтому участие персонального тренера – это неотъемлемый атрибут эффективных тренировок и здорового образа жизни в целом.
Как выбрать хорошего персонального тренера?
При выборе такого специалиста важно учитывать не только его личные спортивные достижения и квалификацию, но и другие параметры. Например, репутацию и отзывы, по которым прежде всего и составляют мнение о специалисте. Центр «Альянс» специализируется на качественных индивидуальных консультативных услугах. Не исключение и услуги персонального тренера, которые мы предлагаем нашим клиентам. Личный фитнес тренер, услугами которого Вы можете воспользоваться благодаря нашей фирме, может предложить действительно эффективную помощь.
Формы занятий
Корпоративные
Выездные тренинги для персонала организаций
Индивидуальные
Персональные тренировки в зале с инструктором
Дистанционные
Вебинары и личное онлайн сопровождение
Рекомендуемые курсы
Полезные статьи
Преимущества тренеров от фирмы «Альянс»
Параметры личного тренера, услуги которых предлагает наш сайт, весьма конкретные и жёсткие. Во-первых, обязательно наличие специального образования. Бывший бухгалтер или продавец, увлекшись тренажёрным залом и окончив двухнедельные курсы фитнес-инструктора, не сможет научить других, как и что делать правильно. Обязательно должно иметься знание физиологии и анатомии человека, а также основ диетологии. Кстати, не только специальные знания и образование делает из заурядного инструктора хорошего персонального тренера. Во-вторых: личные качества, характер, мировоззрение, положительный настрой, желание делать свою работу качественно и с удовольствием – вот те обязательные требования, которые мы предъявляем к своим тренерам. Поэтому Вы, уважаемые клиенты, можете рассчитывать, что специалист будет не только присутствовать на Ваших тренировках и помогать по мере необходимости, а действительно будет заинтересован в Ваших успехах, достижении поставленных целей. А если Вы закажете VIP тренера, то сможете воспользоваться дополнительными привилегиями. И третье: тренер, берущийся консультировать клиентов как лучше выглядеть, по нашим критериям должен сам обладать фигурой спортсмена Men’s Physique, а не заплывшего жиром толстячка с пивным животиком.
